La salud del Alma

En el mundo en el cual vivimos otro factor importante y que hay que tener en cuenta es el de la salud;sin ella poco podriamos hacer.

Es importante hacer una puesta a punto interior,es decir,controlar nuestra vida interna y lo que no nos guste cambiarlo,para no llegar a situaciones limite,ya que estas pueden verse reflejadas en la salud,ya sea con un sintoma pequeño como una simple gripe(nos ayuda a limpiar la angustia que teniamos contenida frente a una situacion puntual) o reflejarse mediante una enfermedad mas complicada.

Hay momentos en nuestra vida en los que nos sentimos mal con nosotros mismos,fisicamente no tenemos ninguna dolencia;es una enfermedad mucho mas interna,mas del alma y de la esencia,hoy por hoy,no hay medicamento que lo cure,ya que es un "no estar bien en ninguna parte",que se refleja a su vez en un no sentirse bien dentro de la propia piel.

Cuando llegamos a este estado,es cuando debemos buscar lo que nos pasa en el alma y una vez descubierto nos ponemos en marcha y buscamos el bienestar interno,se vera de forma externa y nos traera a la larga una gran vitalidad,llevandonos a un equilibrio en nuestra salud.
Cada uno logra su binestar de una forma distinta,comiendo,leyendo,trabajando,otros buscan tecnicas en el campo de la energia.
Por lo tanto es importante escucharnos y equilibrar nuestras energias internas para facilitarnos la vida y conseguir que en nuestro cuerpo todo fluya.
Cuando nos sintamos con la energia baja dentro de nuestro cuerpo debemos buscar como regenerarla.

Os dejare algunos ejercicios.

¿Por que cuando paseamos por el campo o por un parque,nos hace sentirnos interiormente equilibrados?alli nos recargamos por la cantidad de vida y energia que brota de la tierra,la que nos dá y nos nutre,cuando paseemos por la naturaleza debemos buscar el arbol mas grande,dar tres vueltas alrededor de él.La primera a mayor distancia,la segunda a mediana distancia y la ultima a muy poca distancia.las vueltas siempre deberan ser hacia tu derecha.

Luego buscar una flor que este solitaria,hacer lo mismo que con el arbol.

Con este ejercicio equilibramos nuestra energia masculina con el arbol y nuestra energia femenina con la flor.

Para Pensamientos Que No Nos Dejan Descansar.

Algunas veces nuestra cabeza se siente bombardeada de pensamientos repetitivos y no nos dejan descansar.

Nos sentamos en el suelo dentro de una piramide que hemos hecho con tres montoncitos de sal,colocando el vertice delante nuestra y las dos puntas de la base detras nuestra.Sentados dentro de la piramide,tocaremos el suelo con las palmas de las manos y con las plantas de los pies,vocalizando en voz alta dichos pensamientos fijando nuestra mirada en un punto de la pared frente nuestra.
Una vez acabado el ejercicio tiramos la sal,en la misma quedaran los pensamientos que nos bombardean.
Se realiza durante una semana diariamente no mas de 5 minutos.

Nuestro cuerpo sufre por todo aquello que desconecemos,el dia a dia,las preocupaciones,pobre de él cuando no lo cuidamos,nos lamentamos cuando llega un mal momento,cuando no le damos un buen trato,creemos que somos resistentes a todo lo que se nos ponga por delante,sin tener en cuenta que igualmente se siente dolido y enfermo,no deberiamos de olvidar que nuestro cuerpo y nuestra alma son uno,el reflejo de nuestra salud se manifiesta a traves de nuestro cuerpo y nuestra alma se agota cuando nuestra energia no se regenera,dedicarle tiempo seria importante para que nuestra vida interna fluyera,cuando le damos el trato medianamente correcto a todo nuestro ser,la vida fluye y todo funciona dentro de nosotros mismos,es el agradecimiento de tu cuerpo y de tu alma.
Dedicado para ti,la vida no es tan solo vivir,el valor de quererte cada dia y no olvidarte,es la suma de una recompensa sana por dentro y por fuera.eternamente gracias por ser una pequeña parte de ti,por estar en mi vida y yo en la tuya,te quiero!